குழந்தைகளின் பிரகாசமான எதிர்காலத்திற்கான வாழ்த்துகள்!

 

குழந்தைகளின் பிரகாசமான எதிர்காலத்திற்கான வாழ்த்துகள்!

சிறிய விதைகள், பெரிய மரங்களாக வளர்வது போல, நம் குழந்தைகள் நாளைய உலகின் முன்னோடிகளாகத் திகழப் போகிறார்கள். அவர்களின் மனதில் அன்பு, அமைதி, ஆனந்தம், மகிழ்ச்சி, அறிவு, திறமை, கல்வி ஆகிய விதைகள் விதைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த விதைகள் முளைத்து வளர்ந்து, ஒரு அழகான மரமாக மாறும்.

குழந்தைகள் தினம் என்பது அவர்களின் இந்த வளர்ச்சியை கொண்டாடும் நாள். அவர்களின் கற்பனைத் திறன், ஆர்வம், மற்றும் எதிர்காலத்தை நோக்கிய தைரியமான கனவுகள் நம்மை வியப்பில் ஆழ்த்துகின்றன. அவர்களின் ஒவ்வொரு சிரிப்பும், ஒவ்வொரு கண்ணீரும் நமக்குப் பெரிய பாடங்களைக் கற்றுத் தருகின்றன.

இந்த நாளில், நம் குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் எதிர்காலம் பிரகாசமாக இருக்கும் என்று வாழ்த்துவோம். அவர்கள் தங்கள் கனவுகளை நனவாக்கி, இந்த உலகை ஒரு அழகான இடமாக மாற்றட்டும். அவர்களுக்கு நாம் அளிக்கும் அன்பு, ஆதரவு, மற்றும் ஊக்கம், அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சிறந்தவர்களாகத் திகழ உதவும்.

" ஒவ்வொரு குழந்தையும் ஒரு தனித்துவமான படைப்பு. அவர்களின் திறமைகள், ஆர்வங்கள் மற்றும் கனவுகள் எண்ணற்றவை."

குழந்தைகளே, உங்கள் எதிர்காலம் உங்கள் கையில்!

குழந்தைகள் தின நல்வாழ்த்துக்கள்!

மனக் காட்சிப்படைப்பின் சக்தி: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

மனக் காட்சிப்படைப்பின் சக்தி: ஒரு விரிவான வழிகாட்டி

மனக் காட்சிப்படைப்பு என்பது நாம் அடைய விரும்பும் இலக்கை மனதில் தெளிவாக உருவாக்கி, அதை அடைந்ததாக உணர்ந்து நம்மை நாம் திட்டமிடுவதாகும். இந்த நுட்பம், நம் வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களை ஏற்படுத்தவும், நம் இலக்குகளை விரைவாக அடையவும் உதவும்.

1. நிகழ்காலத்தில் உங்கள் இலக்கை அறிவித்தல்:

• உதாரணங்கள்:

  • நான் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கவழக்கங்களை கடைபிடித்து, 68 கிலோ எடையுடன், புத்துணர்ச்சியாகவும், ஆற்றலாகவும் இருக்கிறேன்.
  • நான் என் காதலியுடன் இனிமையான ஒரு பயணத்தை மேற்கொண்டு, அவரது கண்களில் மகிழ்ச்சியை காண்கிறேன்.
  • நான் என் கனவுத் தொழிலில் வெற்றிகரமாக இருந்து, என் குடும்பத்திற்கு நல்ல வாழ்க்கையை அளிக்கிறேன்.
  • நான் தினமும் 30 நிமிடங்கள் யோகா பயிற்சி செய்து, மன அமைதியையும், உடல் நலத்தையும் பெற்றுள்ளேன்.

• முக்கிய குறிப்பு: உங்கள் அறிவிப்புகள் நிகழ்காலத்தில் இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் மூளைக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே உங்கள் இலக்கை அடைந்துவிட்டதாக ஒரு சமிக்ஞையை அனுப்பும்.

2. மனக் காட்சியை உருவாக்குதல்:

• உங்கள் இலக்கை அடைந்த பிறகு நீங்கள் எப்படி இருப்பீர்கள் என்பதை மிகத் தெளிவாக கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• அந்த காட்சியில் உங்கள் உணர்வுகள், சுற்றுப்புறம், ஒலிகள், வாசனைகள் ஆகியவற்றை சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் கற்பனையை வண்ணமயமாகவும், தெளிவாகவும் வைத்திருங்கள்.
• உங்கள் மனதில் இந்த காட்சியை தினமும் பல முறை உருவாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

3. உணர்ச்சிகளை உணர்தல்:

• உங்கள் இலக்கை அடைந்ததாக கற்பனை செய்து, அந்த நேரத்தில் நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியாக, உற்சாகமாக, நிம்மதியாக இருப்பீர்கள் என்பதை உணருங்கள்.
• அந்த உணர்ச்சிகளை உங்கள் உடலில் உணருங்கள். உங்கள் இதயம் எப்படி துடிக்கிறது, உங்கள் முகம் எப்படி பிரகாசிக்கிறது என்பதை உணருங்கள்.
• இந்த உணர்ச்சிகளை நீண்ட நேரம் உங்கள் மனதில் வைத்திருங்கள்.

மனக் காட்சிப்படைப்பின் நன்மைகள்:

• நம்பிக்கை அதிகரிப்பு: நீங்கள் உங்கள் இலக்கை அடைய முடியும் என்ற நம்பிக்கை அதிகரிக்கும்.
• பயம் குறைவு: தோல்வி பயம் குறைந்து, நீங்கள் செயல்படத் தூண்டப்படுவீர்கள்.
• உந்துதல் அதிகரிப்பு: உங்கள் இலக்கை நோக்கி தொடர்ந்து முன்னேற உந்துதலாக இருக்கும்.
• திறன் மேம்பாடு: உங்கள் இலக்கை அடைய தேவையான திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ள உதவும்.

முக்கிய குறிப்பு: மனக் காட்சிப்படைப்பு ஒரு கருவி மட்டுமே. உங்கள் இலக்கை அடைய உழைப்பும், திட்டமிடலும் அவசியம்.

உதவிக்குறிப்புகள்:

• தினமும் குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்கி மனக் காட்சிப்படைப்பு செய்யுங்கள்.
• அமைதியான மற்றும் இடையூறு இல்லாத இடத்தை தேர்ந்தெடுங்கள்.
• உங்கள் கண்களை மூடி, உங்கள் சுவாசத்தை கவனியுங்கள்.
• உங்கள் கற்பனையை தடையின்றி பறக்க விடுங்கள்.
• தினமும் உங்கள் முன்னேற்றத்தை பதிவு செய்து கொள்ளுங்கள்.

தொடர்ந்து முயற்சி செய்து கொண்டே இருங்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் இலக்கை அடைவீர்கள்!

இந்த பதிவு உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருந்தால், உங்கள் நண்பர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

#மனக்காட்சிப்படைப்பு #இலக்குகளைஅடைதல் #நேர்மறைசிந்தனை #ஆன்மிகம்

நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக ...

வணக்கம் நண்பர்களே

நம் உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகமாக சுயபிரகடனம்

(நான் என்பதற்க்கு பதிலாக நாம் / அனைவரும் / எல்லோரும் என மாற்றிக் கொள்ளளாம். )

நான் மிகவும் ஆரோக்கியமாக உள்ளேன்

நான் அதித உயிர் சக்தி கொண்டு ஆரோக்கியமாக ஆனந்தமாக உள்ளேன்

நான் நல்ல ஆரோக்கியமாக இருக்க என் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி எனக்கு பெரும் உதவி செய்து கொண்டிருப்பதற்கு நன்றி நன்றி நன்றி

என் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி என்னை பாதுகாத்துக் கொண்டு இருப்பதற்கு நன்றி.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி ஒவ்வொரு நாளும் அதிகப்படியாக வளர்ந்துகொண்டே இருக்கிறது.

என் நோயெதிர்ப்பு சக்தியினால் நல்ல உடல் நிலையுடன், ஆரோக்கியமாக உள்ளேன்.

எந்தவொரு நோய்த்தொற்று கிருமிகளிடமிருந்து என்னை பாதுகாக்கும் என் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நன்றி நன்றி நன்றி...

"கவனம் போகும் இடத்தில் சக்தி பாயும்"

நம் உடல்நிலை ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி நல்ல ஆரோக்கிய சிந்தனையை கொண்டு இருந்தால் ஆரோக்கியத்துடன் நாம் இருக்க முடியும்...

நம் கவனம் முழுவதும் நம் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியின் மூலமாக நாம் பெற்றுக் கொண்டிருக்கும் நல்லதொரு ஆரோக்கியத்தில் மட்டும் கவனம் செலுத்தினால், நல்ல ஆரோக்கிய உடல் நிலையைப் பெற முடியும்.

" நானும் என் குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரும் நல்ல உடல் நிலையுடன் ஆரோக்கியத்துடன் இருந்து கொண்டிருப்பதற்கு நன்றி நன்றி நன்றி"

இதனை மனதார ஆழ்மனதில் உரக்கச் சொல்லுங்கள். இதன் மாற்றத்தை காணுங்கள்

நன்றி

#ஈர்ப்பு_விதி

கோ.கோபிநாத்